自身の体をいたわることからはじめましょう メンタルヘルスケアに周囲の人の協力は不可欠ですが、自身の予防、ケアはそれ以上に大切です。どんなに周囲の人が協力してくれても、自身で克服しようという気持ちがなけれ [...] →詳細を読む
